Zumba vereint Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tanz.
Yoga - Mittwochs 9:00 Uhr
Den Körper mit Geist und Seele in Einklang bringen.
Intervall - Donnerstags 19:00 Uhr
Abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen. Es verbrennt Fett, geht schnell und ist sehr vielseitig.
Bodyforming - Montags 18:00 Uhr
Beim Bodyforming werden verschiedene Fitness - Workouts, die besonders effektiv für eine
wohlgeformte Figur sind, angewendet. Nach einem Warm up findet ein Training zur Straffung des gesamten Körpers und den Problemzonen statt.
Strong by Zumba - Mittwochs 18:00 Uhr
Strong by Zumba kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen und helfen dir dabei über deine Grenzen hinauszugehen!